martes, 22 de febrero de 2011

Capsulas del Dr. F. Reak, Arriba el Cardio...

una vez mas les traigo una capsula, en esta ocacion,
sobre el ejercicio, mas concretamente el cardio,
las actividades cardiovasculares, son muy importantes,
ya que mediante estas quemamos la mayoria de las
calorias.

Para estar en forma basta con hacer diario unos 45 min.
de alguna actividad cardiovascular. Otro beneficio de estas
actividades es que nos dan mucha condicion fisica para realizar
deportes u otras actividades.

para realizar cardio no es nesesario inscribirse en algun club
o de instalaciones especiales, basta con salir a correr, o
con dar unas vueltas en bicicleta. Pero si tienes el dinero y o la
oportunidad de utilizar instalaciones especializadas, pues se
considera que la mejor actividad cardiovascular es la natacion.
otras actividades de este tipo podrian ser algunos deportes
como el tenis, squash, fronton, frontenis, atletismo, artes marciales,
caminata, ciclismo, jai alai, rapel, water polo, etc.

Todo es cuestion de decicion y constancia.

Dr. F.Reak

Mas sobre el infierno...

La pelicula "El Infierno" forma parte de una trilogia que
inicia con la cinta "La ley de Herodes" y despues con
"Un mundo maravilloso" (de estas hablare despues), en
estas peliculas se tratan temas como la corrupcion, la
impunidad y por supuesto la inseguridad que se vive en el
México contemporaneo.


En el infierno se tratan temas mas actuales, como el crimen
organizado y el constante estado de temor en el que vive la poblacion
ademas se hace una fuerte critica a la "Guerra contra el narco" de
Felipe Calderon, y como las altas instancias de gobierno estan coludidas con
los mandos de la delincuencia.



en fin, es una excelente pelicula sobre estos temas y las
exentricidades que los "narcos" se pueden permitir (y se
permiten) no les digo mas solo veanla y ponganle atencion

el PendeHunter

martes, 15 de febrero de 2011

Convocatoria...

Solicitamos a todos los que le interece.

Si tienen algun comentario o algun material
que quieran compartir, o alguna sugerencia
de cualquier tipo no duden en enviarla nosotros
la publicamos.

de igual manera cualquier critica u opinion
sera bien recibida.

recibimos cualquier cosa que quieran expresar a:

danzkip2-ez@hotmail.com

(es guion medio)

Skip's blog

Gimme Some Truth (español)...

Estoy enfermo y cansado de escuchar cosas,
Desde tensos, hipócritas corta visión de futuro, de mente estrecha,
Todo lo que quiero es la verdad,
Sólo dame algo de verdad,


Ya he tenido suficiente de las cosas de lectura,
Por neuróticos, psicóticos, políticos cabeza de cerdo,
Todo lo que quiero es la verdad,
Sólo nos dan la verdad,
No pelo corto, hijo de vientre amarillo, de Dicky difícil es
Voy a Hubbard madre, jabón suave mí con sólo un bolsillo lleno de aceite,
El dinero del petróleo,
El dinero del petróleo.
Estoy harto de ver las cosas,
Por labios apretados, condescendiente, chovinistas poco mamá,
Todo lo que quiero es la verdad,
Sólo dame algo de verdad,


Ya he tenido suficiente de ver las escenas,
De esquizofrénicos, damas egocéntricas, paranoia vista,
Todo lo que quiero es la verdad,
Sólo dennos la verdad,
 No pelo corto, hijo de vientre amarillo, de Dicky difícil es
Voy a la madre de Hubbard jabón suave mí con sólo un bolsillo lleno de aceite,
El dinero del petróleo,
El dinero del petróleo,
Ningún hijo de pelo corto, vientre amarillo, de George-pargo es
Voy a la madre de Hubbard jabón suave mí con sólo un bolsillo lleno de aceite,
Es el dinero del petróleo,
No más sangre por petróleo,
Estoy enfermo y cansado de escuchar cosas,
Desde tensos, hipócritas corta visión de futuro, de mente estrecha,
Todo lo que quiero es la verdad,
 Sólo dame algo de verdad,


Ya he tenido suficiente de las cosas de lectura,
Por hipócritas neuróticos psicóticos, homofóbico,
Todo lo que quiero es la verdad,
Sólo dennos la verdad,
Todo lo que quiero es la verdad,
 Sólo dennos la verdad,
Podemos manejar la verdad,
Sólo dennos algo de verdad,
Comparte con nosotros la verdad,
Le daremos nuestra verdad.




Listo ahora solo queda analizarla y ver el por  que de
esta nota. creo que esta cancion aplica a la perfeccion
con la mayoria de hechos que estamos tratando


SkiP

Gimme Some Truth

Complementando el articulo anterior (Egipto... Como ejemplo)
le pongo esta cancion que Pearl Jam interpreta de forma magistral
pero es de la autoria de John Lennon (ps quien mas)...

Esta cancion la deberiamos adoptar como una especie
de himno a nuestra realidad. se las escribo para que lo juzguen.

I'm sick and tired of hearing things,
From uptight, short sighted, narrow minded hypocrites,
All i want is the truth,
Just gimme some truth,
I've had enough of reading things,
By neurotic, psychotic, pig headed politicians,
All i want is the truth,
Just give us the truth,

No short haired, yellow bellied, son of tricky dicky is
Gonna mother hubbard, soft soap me with just a pocket full of oil,
Money for oil,
Money for oil.

I'm sick to death of seeing things,
By tight lipped, condescending, mommy's little chauvinists,
All i want is the truth,
Just gimme some truth,
I've had enough of watching scenes,
Of schizophrenic, egocentric, paranoia prima donnas,
All i want is the truth,
Just give us the truth,

No short haired, yellow bellied, son of tricky dicky is
Gonna mother hubbard soft soap me with just a pocket full of oil,
Money for oil,
Money for oil,

No short haired, yellow bellied, son of george-porgy is
Gonna mother hubbard soft soap me with just a pocket full of oil,
It's money for oil,
No blood for oil,

I'm sick and tired of hearing things,
From uptight, short sighted, narrow minded hypocrites,
All i want is the truth,
Just gimme some truth,
I've had enough of reading things,
By neurotic psychotic, homophobic hypocrites,
All i want is the truth,
Just give us the truth,
All we want is the truth,
Just give us the truth,
We can handle the truth,
Just give us some truth,
Share with us the truth,
We'll give you our truth.


SkiP

Egipto... como ejemplo!!!

Este mes, (No recuerdo que dia jjeje), tras casi 20 dias de protestas
y manifestaciones el pueblo egipcio logro derrocar el gobierno de
casi 30 años de Hosni Mubarak. Y como seguramente ya lo vieron
en todos los noticieros, no indagare mucho en el tema.


Pero lo que si quiero resaltar, es que gracias a este hecho, otros paises
en stuaciones parecidas, han comensado a manifestase y a exigir cambios en
su gobierno, como Yemen por ejemplo.

y en resumen el veradero motivo de este articulo, es el por que en mexico
no aplicamos este hecho como un ejemplo. No digo que salgamos a derrocar
a nuestro ineficiente gobierno, por que no creo que eso sea nuestra
solucion, sino el hecho de exigir lo que por derecho nos corresponde,
como por ejemplo un trato digno por parte de las instituciones,
que los gobernantes y servidores publicos nos rindan cuentas como lo
merecemos; una educacion publica para todos y de nivel para competir
con las de otros paises; seguridad, etc.

Solo tenemos nuestras voces y no tenemos por que callarnos!!!....

El Infierno...

bueno esta pelicula fue elegida como la mejor del 2010 por su contenido
ke la verdad esbueno y es la pura verdad de lo ke pasa en mexico.



tambien se ve como el consumo venta y possesion de dorogas es solapado
por la pinche policia ke no da una.
luego entre el narco hay alguien ke aparte del patron mueve tdo el pdo


luego se ve y es poco lo ke si enrealidad investigaran es lo ke pasa en mexico en mi opinion personal esta muy buena la pelicula y si no la han visto les recomiendo
 ke  la vean y recuerden no se metan pendejadas es malo jajajajaja.

SICK

sábado, 12 de febrero de 2011

Malditos Revendedores...

mmm primero dejenme decirles que esto que les
voy a escribir nos paso a mi hermano y a mi el martes
21 de diciembre del 2010... pero no lo habia subido por
que estaba esperando a que se publicara en mi revista
favorita la R&R (No. 113) pasemos a lo importante

ese dia fuimos mi hermano y yo al palacio de los
deportes a ver si conseguiamos boletos para ir a ver
a Roger Waters (a quien no lo sepa el Ex vocalista de
Pink Floyd) no somos partidarios de la reventa pero
ademas de eso estaba manchadisima (un boleto que
en taquilla costo $395 en la reventa estaba en $2500)
bueno ps en esas andabamos, ya despues de algunas horas
no estabamos desesperando y desilucionando como
otras miles de personas.

De repente, como enviado pordios llego un wey a
ofrecernos un boleto a precio de taquilla, total que ya
habiamos hecho el trato y todo, mi hermano estaba
chekando el boleto para ver si no era falso y en eso
llegaron unos weyes a querernos quitar el boleto y segun ellos
a remitirnos x ser "revendedores" total que nos rodearon
como 8 weyes a mi hermano ya le andaban sacando la
cartera, etc...

entre jalones llegamos hasta donde habia unos policias
uniformados y ps les pedimos ayuda ya los weyes se
hicieron a un lado, y uno de ellos (el mas mamon)
les mostro una credencial vieja y gastada, y ya con eso los uniformados
nos dijeron "No jovenes ps es que son agentes de los
ocultos, pa' los revendedores" y ya  no nos ayudaron

Total que nos estaban chingue y chingue que nos ivan
a remitir y que nos tenian que recoger el boleto, asi que
nosotros se lo regresamos al dueño y esos hijos de su
reputisima madre se lo llevaron quiensabe a donde

Nosotros ya no entramos al concierto, al chavo quien sabe
que le habran hecho y unas horas despues vimos a los
"agentes ocultos" vendiendo unos boletos.... chaaa
que hijos de perra. por culpa de gente como esa
muchos de los que en verdad nos gusta la musica nos
quedamos fuera. por que estos culeros han hecho del
arte que es la musica una mafia

Ojala la autoridad hiciera algo y no los dejara operar
en impunidad... que lo unico que pudieron hacer
los policias fue decirnos "Ps es que son de los ocultos"
quepoca madre.... pinches revendedore de MIERDA!!!!

SkiP

Extraterrestre... Oooraleee...

Cheken este video que me encontre navegando por
youtube ...


a mi me llamo mucho la atencion y yo si creo que
exista vida fuera de este planeta...

pero se los dejo a su consideracion

el PendeHunter

No Pinches Mames... Nuevos Centavos!!!

mmm pues un dia algun hijo de suchi... se levanto
con ganas de joder a toda la poblacion y mas
concretamente a los pequeños comerciantes,
y como lo hizo???... ps muy sencillo.

Se le ocurrio acuñar nuevas moneditas de 10, 20
y 50 centavos, que por si no  las han visto,
son una reverenda mentada de madres. Y la
razon por la que digo estono es por el diseño (que no
tiene nada de especial), ni por el material, sino por el
micrometrico tamaño.

Si creian que las de antes eran pequeñas... mmm no tienen
ni la menor idea.

Si antes nadi queria las monedas de 10 c. por "chiquitas" ps ahora
las de 50 c. son de ese chngado tamaño y ps adivinen...
nadie la quiere recibir, si llegas a la tienda a pagar tu chicle
con una de estas en muchos lugares te las regresan con una mirada
de "No Maaa". y si tienes un negocio y quieres dar un cambio
con estas moneditas te ponen cara de "que hijo de p#$&"

No Pinches Mamen..... a quien se le haya ocurrido que le
paguen su quincena con puras moneditas de 10 c. a ver que hace
con ellas jajaja...

SkiP

martes, 8 de febrero de 2011

Capsulas del Dr. F. Reak, El poder del Té...

hablaremos del esta bebida milenaria... y algunas de sus bondades
pero primero algo de historia.

La costumbre de servirse de las hojas de té para dar buen sabor al
agua hervida se utilizó por primera vez en la China hacia el 2500 a. C.
aunque los europeos lo conocieron en la India en 1497.

Cabe mencionar que el Té como tal se refiere a la infusion de la planta del
té, que es un arbusto, el nombre cientifico de este arbusto se llama
"Camellia Sinensis", que se usa como estimulante estomacal y alimenticio.

hoy en dia nos referimos como té a toda infusion de plantas e inclusive
de frutos, cada uno con deferentes propiedades, entre los mas
populares pueden ser como fuente de energia, para calmar los nervios
conciliar el sueño, como relajante muscular, o simplemente como bebida.

el te tiene muchas variedades y sabores, asi como propiedades, en otra
ocacion hablaremos de variedades especificas de te...
por lo pronto es todo ...

Dr. F.Reak

Joan Manuel Serrat...

Normalmente, yo no escribo sobre cosas de musica pero
por ser Joan Manuel Serrat uno de mis musicos favoritos
hare una escepcion jajajajajaja.

Primero, por si aun no lo saben, Joan Manuel Serrat es un
compositor, intérprete, poeta y musico español de gran trasendencia
en la musica en castellano y catalan.


Su obra esta uy influida por grandes poetas, por lo que su
musica es muy armonica y lirica, tiene una enorme cantidad de
albums, por lo cual me es muy dificil enumerarla toda,
ademas de que la verdad no creo que les interese leer el nombre de
mas de 30 discos jajajajaja...

Mejor les puedo decir que si no lo conocen, (x que si ya lo conocieran
sabrian el nombre de algunos discos jajajaja...) si encuentran algun disco
que recopile sus grandes exitos, no duden en escucharlo....

Si les interesa les  recomiendo el disco de "Utopia", en lo personal me
gusta mucho jaajaja...



y bueno solo para concluir debo decir que el motivo de esta nota
es por que este gran musico acaba de estar en mexico, y para
mi desgracia estoy frustrado por que no pude ir.... pero ps ya ni modo
ahora solo me queda poner un cd e imaginar que estoy en
uno de sus conciertos jajaja

no dejen de chekarlo por que afortunadamente no todo en la musica
es reggeton (si se le puede llamar musica) o pop, o rock
tambien hay otros ritmos y sonidos...

el PendeHunter

lunes, 7 de febrero de 2011

God Of War III

God of war 3 es uno de loos mejores juegos de toda la historia
la trilogia fue un exito total en todo el mundo siendo el mejor juego
de todo el 2010 superando a todos los pomocinados en el mismo año

este juego se los recomiendo es lo mejor ke he visto en muchos años
sangre, matas a dioses a heroes es una masacre muy loca de
el dios de la guerra matas a todo dios existente en el olimpo hasta
hercules ke no es un dios y tambien matas a hades bn chingon 

y en internet pueden ver todas las peleas de kratos uno por uno
SICK

jueves, 3 de febrero de 2011

Jajaja.. Que idiotas...

Primero el mejor sistema de seguridad en europa jajaja la estupidez no distingue
nacionalidad (x la placa son distintivas de los autos eupeos).

Chaa ps no es bici  no maaa...

y para que vean que la estupidez no es exclusiva de los humanos...

jajajajajajajajajajajajajajajaja................................

sin comentarios.......................
el PendeHunter

Capsulas del dr. F. Reak, En defensa del agua...

Pues de nuevo les escribo una capsula, esta vez
les doy 10 pequeños y simples consejos, que quizas
ya sepan, pero no se trata de solo saberlos, sino de
emplearlos:
  1. En la caja del inodoro coloca una o dos botellas llenas de agua, ahorraras de 1 a 4 litros por descarga
  2. Lavate los dientes con un vaso de agua en lugar del grifo puedes ahorrar hasta 10 litros
  3. Evita dejar las goteras fluir, pueden derramar hasta 30 litros diarios
  4. Evita bañarte en tina, mejor usa la regadera, puedes ahorrar unos 150 litros
  5. Si vas a la playa no uses las regaderas, es totalmente innecesario.
  6. Reutiliza el agua del enjuague de tu lavarora para lavar pisos, ventanas limpiar muebles y demas.
  7. Planta Cactaseas y plantas autoctonas, consumen menos agua y requieren menos cuidados
  8. Riega tus plantas de noche, asi no se perdera agua por evaporacion
  9. No utilices el inodoro como basurero, usalo para lo que se invento, ahorraras de 6 a 10 L.
  10. Lava tu carro con cubetas en lugar de la manguera, ahorraras unos 450 litros.
Pues por el momento es todo de mi parte,
solo les digo que es momento de hacer conciencia sobre
este tema, son cosas simples que si se aplicaran de forma masiva
pues tendrian un gran y benefico impacto.

Si un millon de personas (menos de una milesima parte
 de la poblacion mundial aprox.) aplicaran uno de estos
consejos un solo dia se ahorrarian por lo menos 10
millones de litros de agua ese dia. IMAGINENSE...
dr. F. Reak

4 non Blondes...

Los 4 non Blondes, fue una banda Estadounidense de Hard Rock
que se formo a principios de los 90's,


 Mucha gente (por no decir casi todos), solo los conocen por su sencillo
 del 93 "What's Up" que desde mi punto de vista es una excelente cancion
y una de las mas representativas de la decada.

En 1995, interpretaron la cancion "Misty Mountain Hop" para el album
 Encomium, que es un homenajea Led Zeppelin. El grupo se disolvio
 poco despues, tras haber grabado su segundo album, que nunca se publico.

Desde entonces su lider y vocalista, Linda Perry, a trabajado sola.

Los integrantes de la banda son:
  • Linda Perry (Voz, Guitarra Electrica y Acustica)
  • Roger Rocha (Guitarra)
  • Christa Hillhouse (Bajo, Coros)
  • Dawn Richardson (Bateria)
  • Wanda Day (Bateria [antes de lanzar el Bigger, Bettern Faster, More!])
Solo tienen un album de estudio
  • Bigger, Better, Faster, More! - 1992


y tienen un album en vivo:
  • Dear Mr. President (En Vivo en Italia) 1993 - 1994
Ya para terminar, solo tienen un album con 11 canciones,
todas muy buenas, y si les gusta el rock de los 90's no dejen de escucharlo,
mis favoritas son "What's Up" (de cajon), "Train", "Pleasantly Blues" y "Spaceman"
Chekenlo no les quita mucho tiempo y se quedaran un buen sonido
de rock de hace casi 20 años.

Skip

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